U3F1ZWV6ZTM5Mzc2OTA1MjE3NzM3X0ZyZWUyNDg0MjM1Njc2NjI2OA==

هل الكلسترول يزيد الوزن او ينقصه؟

 الكلسترول يحتاجه الجسم لبناء الكثير من الخلايا السليمه ويمكن للجسم الحصول عليه من الاطعمه المختلفه وينتج

الجسم كميات معينه من الكلسترول من الكبد ويبدا في السير في مجري الدم ويتحرك معه مما يساعد ايضا في تكوين العديد 

من انواع الهرمونات المختلفه للجسم ولاكن هناك اهم نوعين من الكلسترول وهما:

الكلسترول النافع :وهو الزي يكون مفيد لصحه الجسم بشكل كبير ليستطيع بناء الخلايا فهو يقلل من خطر الاصابه 

بامراض القلب وانسداد الاوعيه الدمويه وعدم سريان الدم بالشكل الملائم ويرمز له الاطباء{HDL}والمعروف 

بانه اقل خطر من الاخر فهو يعمل علي كبح الاصابه بالسكتات القلبيه بشكل كبير الناتجه من اسداد الاوعيه 

الدمويه والشرايين .

الكلسترول الضار:فهو من اخطر الاشياء التي يمكن ان تحدث للجسم فان زياده الكلسترول الضار {LDL} يعمل 

علي انسداد الاوعيه الدمويه وقد تؤدي الي حدوث جلطات او سكتات قلبيه نتيجه الانسداد في الاوعيه الدمويه 

والشرايين نتيجه ارتفاع {LDL} في الجسم .

هل الكلسترول له علاقه بزياده الوزن؟

 اولا: عندما يبدا الجسم في اكتساب الوزن نتيجه الاطعمه التي تحتوي علي نسب عاليه من الكلسترول يبدا الكلسترول الضار {LDL}
في الارتفاع التدريجي في الدم بشكل مستمر وينخفض الكلسترول النافع وتبدا معدلات الكلسترول الضار في
العمل بشكل سئ والتاثير بشكل كبير علي اجهزه واعضاء الجسم الداخليه .

ثانيا: عندما يكون الجسم يحتوي علي كميه كبيره من الدهون فهي تاثر علي انتاج الجسم من البروتينات 
الدهنيه مما يؤثر زالك وبشكل كبير علي ارتفاع الدهون الثلاثيه في الجسم مما يعمل علي ارتفاع {LDL}بل بشكل
سريع في الدم وتدمير الكثير من اجهزه الجسم الحيويه مما يعني زالك ان زياده الوزن هي عامل من العوامل  التي تؤثر بشكل اساسي في عمليه ارتفاع او انخفاض الكلسترول بالدم .

ثالثا: ان ممارسه الرياضه تعمل تقليل فرص الاصابه من العديد من الامراض التي علي راسها الكلسترول
الزي يكون زياده في الجسم تدمير بشكل كبير للجسم وحدوث الكثير من الانسدادات الشريانيه وتدمير للاوعيه الدمويه 
للقلب مما يجعل الكلسترول من اهم العوامل التي تؤثر بشكل كبير علي صحه الجسم .

هل الكلسترول يزيد الوزن ؟

يري الكثي من الاشخاص بان الكثير من الاشخاص الزين يعانون من النحافه يصابون بالعديد من 
الامراض وخاصه ارتفاع نسبه الكلسترول في الدم ولاكن زالك المفهوم خاطئ تماما ولا يتناسب ابدا مع العلم.

الكلسترول وعلاقته بالنحافه.

فنرا ان الكثير من الاشخاص سواء كان يمتلكون جسم رياضي او نحيف فهم لايعانون من ارتفاع نسبه الكلسترول بالدم 
ولا كن تلك الامور تعتمد علي جينات الشخص والعوامل الرئيسيه التي ياخزها من الوالدين وتؤثر علي الجسم 
سواء كان يمتلك جسم مثاي ويمارس الرياضه بشكل دوري او يعاني من السمنه.

الكلسترول وعلاقته بالنظام الغزائي.

عند بدا الجسم في التزام بالدايت وممارسه الرياضه بشكل مستمر يبدا تثبيط عمل الكلستول وليس منع الجسم

من الاصابه بارتفاع او انخفاض نسبه الكلسترول الضار {LDL}بالجسم فهي تعتمد علي العديد من العوامل 
فازا كنت تعاني من امراض تحفز الكبد علي انتاج الكلستول الضار بالدم او مع الكثير من الاشخاص في تقدم العمر 
مع العديد من العوامل الوراثيه الاخري التي تؤثر في ارتفاع وانخفاض مستوي الكلسترول في الدم.

الكلسترول والادويه التي يصفها الطبيب.

يجب عليك اتباع ارشادات الطبيب والادويه الزي يعطيها لك والمتابعه بشكل مستمر مع الاشخاص الزين
يعانون من ارتفاع او انخفاض معدل الكلسترول بالدم وارتفاع معدل {LDL} بشكل كبير 
سوف يساعدك زالك في حمايه نفسك من الاصابه بالنوبات والسكتات القلبيه وانسداد الاوعيه
الدمويه والشرايين بالجسم .

ما هي المعدلات الكلسترول الطبيعي بالجسم {LDL}{HDL}.

النسبه الطبيعيه للكرستول {LDL}.
طبيعي:اقل من100
مرتفع:165الي189
النسبه الطبيعيه للكرستول {HDL}.
طبيعي:اقل من40
مرتفع:65
النسبه الطبيعيه للدهون الثلاثيه.
طبيعي:اقل من 155
مرتفع:200الي498

لزالك يجب علي الاشخاص المتابعه المستمره لنسبه الكلسترول بالدم 
ويري ازا ظهرت اي نسبه عن المعدل الطبيعي يجيب الزهاب الي الطبيب المختص.

تعلم اكثر عن مكمل C4                                                            فوائد واضرار الارجنين


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة