U3F1ZWV6ZTM5Mzc2OTA1MjE3NzM3X0ZyZWUyNDg0MjM1Njc2NjI2OA==

ما هي فوائد الامينو للجسم الفيتنس ؟


ما هو الامينو ؟

الامينو هو عباره عن مجموعه من السلاسل البروتينيه الطويله التي تجتمع معن لتكوين البروتين والتي تسمي      وبروتين الطعام يحتوي علي 20 نوع من الاحماض الامينيه الكثير منخلايا وعضلات الجسم تستند في تكوينها وتغزيتها البروتين الزي يكون 20% من الجسم فالاحماض الامينيه لها دور كبير داخل الجسم فهي تعمل علي{الدور الكبير في التئام الجروح وتخزين المغزيات ومساعده الاربطه والاورده في الجسم وتقويه الجسم }وايضا الانزيمات والهرمونات يدخل في تركيبه كميه من البروتين لزالك له اهميه كبري من الناحيه الوظيفيه في جسم الانسان فان الامينو يحتوي 9 احماض امينيه في شكل اقراص وهي طبيعيه تماما فهي ليست هرمونا فهي مستخلاصات الطعام وليس لها اي اضرار ازا تم تناوله بشكل صحيح وتكون بشكلها الجزئي بخلاف الطعام فالجسم واجب تكسيره وهضمها وفي الكثي من الاحيان يزهب البعض الي تناول الامينو وزالك لانه لايستطيع تناول الكميه الكافيه له من البروتين وامتصاصها ويرجه زالك الي العوامل السيئه جدا لزالك البروتين الطبيعي فازا كان من الارض من المبيات والاسمده التي يضعها الناس او الهرمونات التي تاخزها الماشه لكي تزيد من حجمها ولزالك اثبتت العديدمن الدراسات فعاليه تناول المكملات نظرا للتعويض الي النقص في البروتين 7 جرامات بعد التمارين الرياضيه تساعد الجسم في تخليق البروتين .

ماهي انواع الاحماض الامينيه؟

تنقسم تلك الاحماض الي احماض امينيه ضروريه واخري احماض امينيه غير ضروريه:

الاحماض الضروريه.

  {هي تلك الاحماض التي لا يستطيع الجسم ان ينتجها }وان بطبيعه الجسم البشري فهو لايستطيع تخزين الاحماض الامينيه ولا البروتين لزالك ازا حدث خلل او نقص بالبروتين فان الجسم يتعرض للكثير من المشاكل  ويبدا الجسم في كسر الروابط للحصول علي زالاك الحمض الناقص.

 فوائد مكمل الBCAA

   الاحماض  الامينيه الهامه 9 .

  1. Histidine
  2. Isoleucine
  3. Leucine
  4. Threonine
  5. Methionine
  6. Phenylalanine
  7. Lysine
  8. Tryptophan
  9. Valine

الاحماض الامينيه غير الهامه او غير الضروريه.

انها تلك الاحماض التي يسنطيع الجسم ان ينتجه وهي 11 عنصر

1.    Glutamine

2.      Arginine

3.      Asparagine

4.      Aspartic Acid

5.        Alanine

6.     Glutmic Acid 

7.      Glycine

8.      Proline

9.      Serine

Taurine 10

Cysteine 11

اشهر الاسماء والافضل استخدام.

  • amino2000
  • Super amino
  • amino2500
  • amino2222
  • amino10000
  • amino فيول اوamino Fuel
  • amino liquid

ما هي جرعات الامينو2222؟

سمي بزالك الاسم لانه يحتوي علي2222 ملليغرام من الاحماض الامينيه يتناول حوالي 14 قرص يوميا في الصبح وبعد وقبل التمرين بشكل يومي ولاكن ازا تناولت كفايتك من الطعام فانت بزالك لن تحتاج الي كل تلك الكميه من الامينو2222.

اضرار الامينو 2222.

فه يعتبر مكمل طبيعي 100% ولاكن يجب الحظر من الكميه وايضا عند الشراء فيجب الشراء من شركات مضمونه والتاكد من تاريخ الصلاحيه  فزالك سيكون افضل وحمايتك من وقوع  الضرر علي الجسم.

 فوائد الامينو للجسم الفيتنس.

يعتبر الامينو من المكملات الاكثر شهره في عالم كمالا الاجسام والفيتنس حيث يعتبر
من اقوي المكملات الضروريه الي اللعبين الزين يمارسون الرياضات العنيفه مثل {البوكس
ورفع الاثقال والجري لمسافات بعيده والمصارعه}والكثير من الرياضات ولانه يحتوي
علي كميه وفيره من البروتين والاحماض الامينيه والفيتامينات التي تساعد في اكتمال العناصر الغزائيه 
التي يحتاجها الجسم لكي يستطيع التضخيم فهو يمدك كميه رائعه من الاحماض الامينيه
الاساسيه غير الاساسيه واثناء الدايت في عمليه التنشيف العضلي التي تساعدك في اكتساب عضلات
ناشفه تمتاز بالصلابه والقوه واثبتت الكثير من الدراسات العلميه باهميه الامينو وفوائه
واعماله الكبيره في مجال الفيتني والرياضه ويوصي به الكثير من لاعبين كمال الاجسام المحترفين.

علاقه الامينو بالكبد.

يؤثر الامينو بشكل كبير علي صحه الجسم لزالك قبل تناوله يجب عليك حساب
كميه الاحماض الامينيه التي تحتاجه وكميه البروتين ومتابعه مع مدربين متخصصين 
او اطباء في مجال التغزيه.
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة